بسم الله الرحمن الرحيم
ما فوائد الاقلال من المشروبات السكرية
 |
| ما فوائد الاقلال من المشروبات السكرية |
بطبيعة الحال هناك فوائد كثيرة اذا امتنعنا عن تناول المشروبات السكرية بكثرة ولكننا نجهل ماهي الفوائد اذا امتنعنا عنهاربما تعرفون البعض ولكن ليس بالكثير وفي هذا الدرس هو عنواننا وسنتعرف عنه .
قد اشارت نتائج البوحثات والدروسات التي قد تمت بين العلماء الى ان اقللت من تناول السكريات واء في الاغذية او المشروبات فإنه سوف يحد من الاصابة بمرض السكري وسوف يساعدم كثيرا على خفض الون وهذا خبر جميل لأصحاب الوزن الثقيل وإن امتنعت عن تناولالسكريات فإنك سوف تخفض من ونك حوالي 39 سعرة حرارية فما بالك بشهر او شهرين كيف سوف يصبح ونك ففي الدول الغربية فالحكومات قد أبدت بـ اهميتها عن طريق فرضضرائب كبيرة على الاغذية السكرية الغيرصحية مثل مشروبات الطاقة الذي يتناولها الشباب وحتى قد اصبحن الفتيات كذلك الامر مما يؤدي الى اتعاب الاعصاب والخلاية الدماغية مما يؤدي الى الجلطة القلبة والدماغية فمشروبات الكثية في عصرنا الحاضر قد سمعنا الكثير من الوفيات بسبب شرب المشروبات السكرية خاصة مشروبات الطاقة بالموت المبكر ويؤدي ارتفاغ السكر الدم الى فشل الكلوي وهذا شيء سيء جداجدا فكما تعلمون مافي اصعب من المض الكلوي إذ يسبب الارهاق الشديد وكثة الاوجاع في منطقة الخصر والكثير الكثير التي تسببها الفشل الكلوي ومرض السكري هو عرضة للاكتئاب والتوتر النفسي وعدم السيطرة على نفسه ويقوم بأفعال غير ارادية ان اد في شرب الكثير من المشروبات السكرية ولذلك ننصح وارجو ان تتفاعلو معنا من اجل الحد من تناول السكريات ولكن ليس نهائيا فقط بجرعات قليلة والى هنا ينتهي درسنا لهذا اليوم وارو ان اعجبكم الشرح والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
